Saune Tradizionali o Finlandesi
SALUTE, BENESSERE E RELAX CON IL CALDO SECCO DELLA SAUNA

È la sauna originale, o propriamente detta, in cui la temperatura può raggiungere gli 80-100 °C, inducendo un’abbondante traspirazione della pelle, mentre l’umidità non supera il 10-20%, a parte quando si getta l’acqua sulle pietre. All’acqua vengono talora aggiunti olii essenziali ad effetto balsamico come, ad esempio, essenze di pino o di eucalipto.

Le stufe utilizzate possono essere a legna o elettriche.

Tipicamente la pratica della sauna prevede di alternare i minuti nella sauna con dei bagni in acqua fredda o docce fredde.

Secondo alcune leggende finlandesi la sauna è la dimora di Saunatonttu, uno gnomo la cui funzione è quella di proteggere i componenti della famiglia che abitavano la casa, assicurandosi inoltre che le persone si comportino correttamente all’interno della sauna stessa.

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